Beschriften

Im Arbeitsalltag gibt es oft Rückmeldungen über „unerwartete Erfolge“: Eigentlich erhielt ich die hyperbare Sauerstofftherapie wegen anderer Erkrankungen, doch überraschenderweise stellte ich fest, dass sich die Symptome der Schlaflosigkeit deutlich verbessert hatten. Die hyperbare Sauerstofftherapie ist umweltfreundlich und effizient. Sie kann nicht nur die Schlafdauer verlängern und die Schlafqualität verbessern, sondern auch Schlafstörungen regulieren und die Medikamentenabhängigkeit verringern. Menschen mit Schlaflosigkeit waren nach der Anwendung voll des Lobes! Eine Behandlung mit hyperbarem Sauerstoff kann Ihre Gesundheit wiederherstellen.

Etwa ein Drittel der Menschen im Subgesundheitszustand leidet langfristig unter Schlafproblemen. Sauerstoffmangel steht in engem Zusammenhang mit Subgesundheit, und die Sauerstoffzufuhr ist ein wirksames Mittel zur Verbesserung der Subgesundheit. Die Art der Sauerstoffinhalation kann je nach unterschiedlichem Subgesundheitszustand gewählt werden.

Ausreichender Schlaf, eine ausgewogene Ernährung und angemessene Bewegung sind die drei international anerkannten Gesundheitsstandards. Ein Drittel des Lebens eines Menschen wird im Schlaf verbracht. Als notwendiger Lebensprozess ist der Schlaf ein wichtiger Bestandteil der Erholung, Integration und Gedächtniskonsolidierung des Körpers und ein unverzichtbarer Teil der Gesundheit.

Weltschlaftag

Um die Aufmerksamkeit aller Menschen auf die Bedeutung des Schlafs und die Schlafqualität zu wecken, startete das von der Internationalen Stiftung für psychische Gesundheit und Neurowissenschaften gesponserte globale Programm für Schlaf und Gesundheit im Jahr 2001 eine weltweite Aktion – die Festlegung des 21. März jedes Jahres als „Weltschlaftag“ – World Sleep Day.

Im Jahr 2003 führte die Chinesische Gesellschaft für Schlafforschung den „Weltschlaftag“ offiziell in China ein.

Chinesische Themen im Laufe der Jahre

• 2012: „Auf die Schlafqualität achten und eine Stunde länger schlafen“

• 2013: „Natürlicher Tiefschlaf, eine Stunde länger schlafen“
  

• 2014: „Gesund schlafen, sicher reisen“
  

• 2015: „Gesunder Schlaf, gönnen Sie sich einen zusätzlichen Tag Schlaf“
  

• 2017: „Gesunder Schlaf, halten Sie chronische Krankheiten fern“
  

• 2018: „Regelmäßiger Arbeits- und Ruherhythmus, gesunder Schlaf“
  

• 2019: „Gesunder Schlaf, Intelligenz und Gehirnschutz“
  

• 2020: „5G-Schlaf, Traum zurück nach Hause“
  

• 2021: „Schlafen Sie gesund, reisen Sie sicher“
  

• 2022: „Schlafen Sie gut, bleiben Sie gesund“
  

Das diesjährige Motto lautet: „Guter Schlaf, die Quelle der Gesundheit“.

Umfrage zum Schlafzustand in China

Die Daten im „Untersuchungsbericht über die aktuelle Situation der Schlafdiagnose und -behandlung in China“ zeigen, dass 50 % der Netznutzer zugeben, Schlafprobleme zu haben, und hoher Arbeitsdruck ist der „Hauptschuldige“, der die Schlafqualität beeinträchtigt. Obwohl die durchschnittliche tägliche Schlafdauer der Internetnutzer in China mehr als 7 Stunden beträgt, glauben 56 % der Nutzer dennoch, dass sie Schlafprobleme haben, darunter übermäßige Träume, anhaltender leichter Schlaf und Schwindelgefühl beim Aufwachen am Morgen.

Schlaf und Subhealth

Schlafstörungen sind eine Manifestation von Subhealth im zentralen Nervensystem. Die epidemiologische Studie der China Academy of Traditional Chinese Medicine über den Schlafzustand von Menschen mit Subhealth wies darauf hin, dass etwa ein Drittel der Menschen im Subhealth-Zustand unter langfristigen Schlafproblemen leidet, tagsüber unter Energiemangel und nachts schlecht schläft.

Was ist Subhealth?

Die Weltgesundheitsorganisation definiert Subhealth als einige funktionelle Veränderungen ohne organische Läsionen. Es ist ein Übergangsstadium zwischen menschlicher Gesundheit und Krankheit. Obwohl körperlich und psychisch keine organischen Erkrankungen vorliegen, gibt es subjektiv viele unangenehme Symptome und psychische Erfahrungen. Auch bekannt als „der dritte Zustand des Körpers", „grauer Zustand".

Subhealth liegt zwischen Gesundheit und Krankheit und ist ein Zustand niedriger physiologischer Funktion.

Was sind die Manifestationen von Subhealth?

Die Symptome von Subhealth können in verschiedenen Systemen des Körpers gefunden werden, konzentrieren sich jedoch auf das zentrale Nervensystem mit dem größten Sauerstoffverbrauch und der geringsten Sauerstoffreserve, wie zum Beispiel: Unaufmerksamkeit, Gedächtnisverlust, Kopfschmerzen, Schwindel, Schlaflosigkeit, Schläfrigkeit, verminderte Arbeitsfähigkeit, Müdigkeit usw.

Wenn Hypoxie nicht rechtzeitig korrigiert werden kann, treten allmählich Beschwerden in anderen Systemen auf, wie zum Beispiel:

• Atmungssystem: Enge in der Brust, Kurzatmigkeit, Anfälligkeit für Erkältungen

• Kreislaufsystem: Herzklopfen, Druckgefühl in der Herzgegend, Blutdruckschwankungen

• Verdauung: verminderter Appetit, Durchfall oder Verstopfung, Völlegefühl

• Bewegungsapparat: Müdigkeit, Muskelschmerzen, Knochen- und Gelenkschmerzen, Taubheitsgefühl oder Kältegefühl in Händen und Füßen

• Immunsystem: Neigung zu Allergien, wiederkehrende Erkältungen

• Endokrines System und Sonstiges: Verstimmtheit, Menstruationsstörungen, Nachtschweiß, trockene Haut, fahler Teint, Sehverlust, Tinnitus.

Welche Beziehung besteht zwischen Sauerstoffmangel und Subhealth?

Wenn sich der Körper in einem Zustand des Sauerstoffmangels befindet, ist die Energieproduktion (ATP) unzureichend, was dazu führt, dass der Körper ATP für normale physiologische Aktivitäten aufbraucht, was eine Reihe von niedrigen oder gestörten physiologischen Funktionen zur Folge hat. Und diese Störung ist der physiologische Zustand des Subhealth.

Experimentelle Forschung ergab, dass:

• Sauerstoffmangel die ATP-Synthese bei Ratten reduziert und der Säure-Basen-Stoffwechsel der Zellen, die Kalziumkanäle der Zellen und die Freisetzung von Lysosomen abnorm sind;
  

• Sauerstoffmangel erhöht die Blutviskosität von Menschen mit Subhealth, was sich direkt auf die Blutflussgeschwindigkeit auswirkt und die Fähigkeit des Hämoglobins, Sauerstoff zu transportieren, beeinträchtigt.
  

Wenn der Sauerstoffmangel anhält, nehmen Hypoxie-induzierbare Faktoren zu. Hypoxie-induzierbare Faktoren sind sehr empfindlich gegenüber Sauerstoffmangel und beteiligen sich an der Regulation vieler hypoxischer Reaktionen, was zu Zellmembranschäden, verminderter Zellviabilität und sogar Kernpyknose, Ablösung und Apoptose führen kann.

Wie kann man bei Subhealth Sauerstoff zuführen?

Sauerstoff ist die Quelle des Körperstoffwechsels, und Sauerstoffmangel ist eine der wichtigen Ursachen für Subhealth. Die Sauerstoffzufuhr sollte offensichtlich ein wirksames Mittel zur Verbesserung von Subhealth sein. Die Art der Sauerstoffinhalation kann je nach den verschiedenen Zuständen von Subhealth ausgewählt werden.

Frühes Stadium von Subhealth

Leichte Müdigkeit, manchmal Schlaflosigkeit, weniger Enthusiasmus und Begeisterung für die Arbeit, Appetitlosigkeit usw.

Es wird empfohlen, dass Sie mehr auf Ihren körperlichen Zustand achten und darauf achten, ob in der Umgebung Sauerstoffmangel herrscht. Je nach Wetterlage sollten Sie häufig Fenster zum Lüften öffnen, auf körperliche Bewegung achten und in Gegenden mit guter Luft am Stadtrand reisen, damit Sie sich vom Subhealth-Stadium erholen und vom Subhealth-Zustand fernhalten können.

Frühes Stadium von Subhealth

Unaufmerksamkeit, Träumerei, Schlaflosigkeit oder Schläfrigkeit, verminderte Arbeitsfähigkeit, Anfälligkeit für Erkältungen, Durchfall oder Verstopfung, Völlegefühl, Müdigkeit, Blutdruckschwankungen, Knochen- und Gelenkschmerzen, Verstimmung und andere Symptome.

Zunächst sollten Sie ins Krankenhaus gehen, um relevante Untersuchungen durchzuführen, um organische Erkrankungen auszuschließen, und gleichzeitig Ihre übliche falsche Lebensweise und Arbeitsweise ändern;

Versuchen Sie dann sicherzustellen, dass Sie 1-2 Mal pro Tag Sauerstoff inhalieren, jeweils eine halbe Stunde, und wählen Sie im Allgemeinen die Mittagspause und nach dem Abendessen. Die Methode der Sauerstoffinhalation ist Nasenkatheter oder Gesichtsmaske, Sauerstoffbeutel oder Sauerstoffgenerator.

Subhealth-Zustand

Die oben genannten Symptome treten weiterhin auf, und häufig kommt es zu Kopfschmerzen, Schwindel, Enge in der Brust, Atemnot, Herzklopfen, Druckgefühl in der Herzgegend, Menstruationsstörungen, Nachtschweiß, trockener Haut, fahlem Teint usw. Bei der Untersuchung im Krankenhaus liegt keine organische Erkrankung vor, und eine Sauerstofftherapie kann gewählt werden. Dazu gehören atmosphärische Sauerstofftherapie und hyperbare Sauerstofftherapie.

Die normobare Sauerstofftherapie kann sich auf die frühzeitige Behandlung von Subgesundheit beziehen, und die Häufigkeit kann je nach Situation angemessen erhöht werden;

Hyperbare Sauerstofftherapiegerät einmal täglich, jeweils 2 Stunden, 10 aufeinanderfolgende Behandlungen als ein Behandlungskurs. Die Praxis hat bewiesen, dass hyperbarer Sauerstoff eine der idealen Maßnahmen zur Behandlung von Subgesundheit ist. In der Regel können die Symptome nach 1 bis 2 Behandlungskursen gelindert werden, und danach kann für eine gewisse Zeit eine intermittierende Sauerstofftherapie angewendet werden.

Hyperbarer Sauerstoff und Subgesundheit

Was ist hyperbare Sauerstofftherapie?

Die hyperbare Sauerstofftherapie ist die Behandlung bestimmter Krankheiten, bei der Patienten in einer hyperbaren Sauerstoffkammer unter Druck (über einer Atmosphäre) reinen Sauerstoff einatmen. Hyperbarer Sauerstoff hat eine einzigartige therapeutische Wirkung auf einige akute und chronische ischämisch-hypoxische Erkrankungen sowie auf durch Hypoxie verursachte Folgeerkrankungen.

Derzeit umfasst die hyperbare Sauerstoffbehandlung von Krankheiten verschiedene klinische Disziplinen, insbesondere bei der Behandlung von Tinnitus und Taubheit, kraniocerebralen Verletzungen, zerebrovaskulären Erkrankungen, anaeroben Infektionen, Kohlenmonoxid- und anderen schädlichen Gasvergiftungen, Dekompressionskrankheit, Luftembolie und anderen Erkrankungen.

Warum ist hyperbarer Sauerstoff bei der Behandlung von Subgesundheit besser als normaler Drucksauerstoff?

• Unterschiedlicher Behandlungsdruck und unterschiedliche Sauerstoffeinatmungskonzentration: Der Mechanismus der hyperbaren Sauerstofftherapie und des normalen Drucksauerstoffs ist im Wesentlichen unterschiedlich und kann nicht mit gewöhnlicher Sauerstoffeinatmung verglichen oder ersetzt werden.
  

• Unterschiedlicher Sauerstoffpartialdruck im Blut: Bei normalem Druck und Einatmung von reinem Sauerstoff kann der alveoläre Sauerstoffpartialdruck bis zu 650 mmHg erreichen, während der alveoläre Sauerstoffpartialdruck unter konventioneller hyperbarer Sauerstofftherapie 1433 mmHg erreichen kann.
  

• Unterschiedliche Geschwindigkeit und Distanz der Sauerstoffdiffusion: Unter normalen Umständen beträgt die effektive Halbwertslänge der Diffusionsdistanz der Kapillaren der menschlichen grauen Substanz etwa 30 μm, aber unter hyperbarem Sauerstoff kann die effektive Halbwertslänge der Diffusionsdistanz etwa 100 μm erreichen.
  

• Der Gehalt an gelöstem Sauerstoff ist unterschiedlich: Der physikalisch gelöste Sauerstoff steigt unter hyperbarem Sauerstoff an, bis zu 4,2 ml, was etwa 14-mal höher ist als unter Normaldruck.
  

• Die Sauerstoffreserven sind unterschiedlich: Unter Normaldruck beträgt die durchschnittliche Sauerstoffspeicherung pro Kilogramm Gewebe 13 Milliliter, während beim Einatmen von reinem Sauerstoff unter 3 Atmosphären die durchschnittliche Sauerstoffspeicherkapazität pro Kilogramm Gewebe 52 Milliliter erreichen kann.
  

• Die hyperbare Sauerstofftherapie hat auch eine regulierende Wirkung auf das Immunsystem und kann das Selbstregulierungspotenzial des Körpers mobilisieren.
  

Schlechte Schlafqualität ist ein häufiges Symptom von Menschen mit Subhealth-Status. Die sinnvolle Anwendung der hyperbaren Sauerstofftherapie zur Sauerstoffergänzung und zur Durchbrechung des Teufelskreises Schlaflosigkeit → Sauerstoffmangel → Schlaflosigkeit wird die Erholung von Subhealth wirksam fördern.